記事一覧
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栄養の思考
分子栄養学カウンセラーが勧めるコンビニ食材
分子栄養学カウンセラーが勧めるコンビニ食材 そんな投稿で、意識高い系の食材を勧めているのを見たことがありませんか? いかにも健康的な食材を食べると人は健康になるのでしょうか。 ハッキリ言うと、大半の人が勘違いしているので解説します。 意識高... -
栄養の思考
まさかその情報、三石理論が根拠じゃないよね?
まさかその情報、三石理論が根拠じゃないよね? 分子栄養学は多くの分派があると先日言ったよね? 自分が根拠としている健康情報は誰が発言したものなのか。 それを知らないでネットの噂を信じて大丈夫かな? 常識をぶち壊す準備ができた人はご覧ください ... -
栄養の思考
無駄に高額なMgサプリを騙されて買ってませんか?
無駄に高額なMgサプリを騙されて買ってませんか? 悪質な業者の情報を得たのでシェアしますね。 これを知らないと本当にヤバいです。 最後の方にオススメのサプリも載せました。 悪質なMgサプリとは →液体マグネシウムのサプリメントの優位性を示すために... -
栄養の思考
分子栄養学に統一見解は存在しない
分子栄養学に統一見解は存在しない。 よくあるご質問 分子栄養学的には◯◯というサプリは何㎎摂取すると言われていますか? 分子栄養学的には血液検査の◯◯という項目の適正値はどれくらいですか? 分子栄養学の統一見解というのが存在しないため、この質問... -
栄養の思考
SNSで情報収集をすると失敗する理由
SNSで情報収集をすると失敗する理由。 これにはいくつかの要因が考えられる。 しかし膨大な解説になるので、今回は1つだけ解説したいと思う。 栄養と健康に興味がある人はそのまま読み進めて欲しい。 そうでない方は構造を理解して、自分の関心事に当ては... -
栄養の思考
これから情報の配信をしたい人へ
これから情報の配信をしたい人向け(厳しい事言います) ここ数年質の悪い配信者が増えている。 だから失敗する前に知っておいてほしい。 無料でノウハウを教えて欲しいという問い合わせがあった。 ここまで酷いのは稀だが近い内容は頻繁に目にする。 こう... -
サプリメント
手術前に中止した方が良いサプリメントの一覧
知らないと重大な事故に繋がる可能性! 手術前に中止した方が良いサプリメントの一覧 『血圧に影響する』 『血液が固まりにくくなる』 『血糖値の調整に影響が出る』 サプリ※手術2~3週間前より シナモン(高用量) CoQ10、 グルコサミンおよびコンドロイ... -
栄養の思考
暑さは問題ない 気温差に問題がある
これから夏に向けてTwitterで見かける間違った配信について解説します。 暑さは問題無い気温差に問題がある 暑いのも気温差も両方問題があります。 気温差に弱くなるのは自律神経の調整機能の低下です。 日頃から血糖値のコントロールができていないと暑い... -
栄養の思考
食品の品目が少ないと問題が起きる可能性がある
5大栄養素と食物繊維などの数値が計算できても、食品の品目が少ないと問題が起きる可能性があります。 食物繊維の種類が固定されると腸内細菌の種類と数に悪影響が出る可能性がある 一部の脂肪酸の酸化、糖質の糖化など栄養価計算では数値に出てこない問... -
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保護中: 血糖値安定7つの極意・シークレットファイル
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