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健康の取り組みに必須な◯◯力
第1章 はじめに あなたが分子栄養学で不調を改善しようとしているなら、仮説と検証を重ねながら、自分の身体を望む状態に導こうとしているはずです。このプロセスでは、複数の情報を整理し、具体的な実践へと落とし込む力が求められます。 しかし、多くの... -
あなたが日本語を読めない理由は◯◯~『ごんぎつね』で考える~
第1章 はじめに 日本の国語教育には、他の教科には見られない重大な欠陥がある。それは、小学校から中学校にかけての国語の授業と、大学受験の現代文の内容が、根本的に異なる能力を要求しているという点だ。本来、国語という科目は一貫したものであり、初... -
脳を変えて不安を解消する方法
生きづらさに悩んでいるあなたへ 毎日の生活の中で、「なんとなく生きづらい」「自分の考え方を変えたい」と感じることはありませんか？ 不安が強く、過去の出来事を思い出しては落ち込んでしまったり、未来に対する恐れが消えなかったりする。 そんな状態... -
尿酸値に関する一考察
プリン体のリスクを見直そう はじめに 私たちの体は、細胞が新しく生まれ変わったり、傷ついた細胞を修復したりすることで健康を維持しています。そのときに欠かせないのが「核酸」という成分です。核酸は、DNAやRNAといった遺伝子の材料になる大切な物質... -
保護中: 大切な自分と確証バイアス
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保護中: 女性の周期と血糖値
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保護中: ５分間の質問を最大に活かすコツ
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保護中: 「優しさ」と「気休め」から見る、自身のエネルギー分配に対する責任
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「頭痛ーる」とエビデンス
https://zutool.jp/column/prevention/post-35901 こちらの記事が、血糖値としての教材として優れていたので、生徒と共有してみました。課題の内容は、以下の通りです。 以下の頭痛ーるのサイトの内容を読み誤りや指摘をできる点を探して教えて下さい。 以... -
依存とは——適応としての側面と、生きるための願い
何かを決めるとき、誰かの意見がないと不安になる。ひとりで行動するのが怖い。頼ることをやめたいのに、どうしてもやめられない。そんな自分に、嫌気がさしていませんか？ 「自分でやらなきゃいけない」と思うのに、どうしても誰かを求めてしまう。「こん...
