記事一覧
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八丁味噌の危機から学ぶテロワールの重要さ
こんにちは。 味噌に対するこだわりが人一倍強い政安です。 今日は伝統のある味噌が危機に瀕しているという事を知って頂きたくて、ブログを書くことにしました。 八丁味噌というものを知っていますか？ 名古屋名物の串カツに使っている味噌ですね。 昔から... -
感動で人は変わる。断食指導者との出会いと感謝
こんにちは。 ファスティング指導者の政安です。 気持ちの良いお金の払い方ができていますか？ 私はファスティングと出会うまで、お金を払うことは生きるために仕方のないことだと思っていました。 生きるための罰、できたら避けたいもの、払うと損をする... -
名著：『プロカウンセラーの聴く技術』に見る『自他の区別』
こんにちは 大学の時に、図書館の心理カウンセリングの本を全て読んだ政安です。 今回は名著：プロカウンセラーの聴く技術から読み解く自分の怒りとの向き合い方について書きます。 皆さんは身近なものを貶されると傷ついたり、腹が立ったりしますかȄ... -
分子栄養学的・病気の熱帯魚と僕
こんにちは 熱帯魚飼育が好きな政安です。 小さい頃から魚を飼うのが好きで、家には常に魚が居ました。 今日は栄養とは関係の無い昔話です。 昔住んでいた家の裏に少し大きめのドブがありました。 近所に養魚場があり、雨が降ると溢れて逃げ出す魚が居るら... -
分子栄養学的風邪の予防法
こんにちは。 昔は頻繁に風邪をひいていた政安です。 風邪が治ったそばから、また引いてしまう。 そんな経験はありませんか？ 今回はそんな方に見て頂きたい情報です。 分子栄養学的風邪の予防法 幼稚園生の頃は喘息か扁桃炎で、毎月4〜5日は休んでいまし... -
断食３日目以降は特にマグネシウムが必要な理由と、経皮吸収補給オイルの自作レシピ
こんにちは、断食トレーナーの政安です。 断食をすると脚が痙り（つる）ことがあります。 どうしてこうなるのかを考察します。 断食で足がつる理由を考察 筋肉を収縮させる時にはカルシウムが使われます。 弛緩させるときにはマグネシウムが使われます。 ... -
分子栄養学的ED対策３つのポイント
こんにちは 元EDの政安です。 EDとは「Erectile Dysfunction」の略で、勃起不全・勃起障害と日本語で訳されます。 EDのご相談を頂くこともあるので、栄養で改善できる内容を3つに分けて考察しました。 今回は初歩的なお話、もう少し難しい続編も書く予定で... -
分子栄養学カウンセラーがR-1ヨーグルトについて調べてみた件
こんにちは。 気まぐれでR-1ヨーグルトを買ってしまった政安です。 普通のヨーグルトと何が違うのか調べてみました。 R-1ヨーグルトのキャッチコピー R-1とは明治が販売しているヨーグルトの商品名です。 明治プロビオヨーグルトR-1｜株式会社 明治 - Meij... -
間違った鉄剤の使い方について（長距離走・貧血）
何の数字だと思いますか？ 全国中学生駅伝出場経験者の3.2%全国高校駅伝大会出場校の22% 引用：https://www.med.or.jp/sportsdoctor/wp-content/uploads/2019/03/tetuzai_rikuren.pdf こんにちは。 ドーピングの使用に反対な、パーソナルトレーナーの政安... -
【IBS】◯◯が原因で下痢が止まらなくなり、トレーニングができなかった件
こんにちは。 甲殻類に弱いのに、パーソナルトレーナーをしている政安です。 とある失敗により、、3週間ほどトレーニングができませんでした。 3月にトレーニングを始めて、当初はベンチプレス90kg1回が挙げれませんでしたが、3週間前には110㎏まで挙がる...
