記事一覧
-
出汁パウダーと葛で補食をするという方法について
分子栄養学で仕組みが誤解されている出汁と葛粉の補食について、完全解説します。 まず、この方法をする必要はありません。 しかし有名な方法なので、行わない理由を知っておきましょう。 仕組みが理解できれば納得できるはずです。 補食の嘘とは だし&... -
ドクターズサプリって何？
ドクターズサプリには明確な定義はありません。 しかし以下のような特徴を持つ場合が多いです。 医療機関専売 医師や研究職が開発に関わる 市販のサプリメントより高額 それぞれの特徴の理由を知ることで、大損するリスクを減らす知識を身に着けましょう。... -
あなたの役に立つ愚痴を言います
ちょっとだけあなたの役に立つ愚痴を言います。 プロとしてお金を1円でも頂く以上、提供する情報には責任が伴うと思っています。 SNSで誰かが言ってたとか、実践講座で習ったというだけでは、根拠として不十分です。 プロは必ず情報源を調べる必要がありま... -
分子栄養学的・ジャンクフードの食べ方
こんにちは。 「ダブルチーズバーガー、サイドはポテト、ドリンクはコーラ、両方Lで」が定番の頼み方の政安です。 たまにジャンクなものが食べたくなることもありますね。 そんな時は『どのように対処すると身体への悪影響が無いか』考察してみます。 栄養... -
八丁味噌の危機から学ぶテロワールの重要さ
こんにちは。 味噌に対するこだわりが人一倍強い政安です。 今日は伝統のある味噌が危機に瀕しているという事を知って頂きたくて、ブログを書くことにしました。 八丁味噌というものを知っていますか？ 名古屋名物の串カツに使っている味噌ですね。 昔から... -
感動で人は変わる。断食指導者との出会いと感謝
こんにちは。 ファスティング指導者の政安です。 気持ちの良いお金の払い方ができていますか？ 私はファスティングと出会うまで、お金を払うことは生きるために仕方のないことだと思っていました。 生きるための罰、できたら避けたいもの、払うと損をする... -
名著：『プロカウンセラーの聴く技術』に見る『自他の区別』
こんにちは 大学の時に、図書館の心理カウンセリングの本を全て読んだ政安です。 今回は名著：プロカウンセラーの聴く技術から読み解く自分の怒りとの向き合い方について書きます。 皆さんは身近なものを貶されると傷ついたり、腹が立ったりしますかȄ... -
分子栄養学的・病気の熱帯魚と僕
こんにちは 熱帯魚飼育が好きな政安です。 小さい頃から魚を飼うのが好きで、家には常に魚が居ました。 今日は栄養とは関係の無い昔話です。 昔住んでいた家の裏に少し大きめのドブがありました。 近所に養魚場があり、雨が降ると溢れて逃げ出す魚が居るら... -
分子栄養学的風邪の予防法
こんにちは。 昔は頻繁に風邪をひいていた政安です。 風邪が治ったそばから、また引いてしまう。 そんな経験はありませんか？ 今回はそんな方に見て頂きたい情報です。 分子栄養学的風邪の予防法 幼稚園生の頃は喘息か扁桃炎で、毎月4〜5日は休んでいまし... -
断食３日目以降は特にマグネシウムが必要な理由と、経皮吸収補給オイルの自作レシピ
こんにちは、断食トレーナーの政安です。 断食をすると脚が痙り（つる）ことがあります。 どうしてこうなるのかを考察します。 断食で足がつる理由を考察 筋肉を収縮させる時にはカルシウムが使われます。 弛緩させるときにはマグネシウムが使われます。 ...
