記事一覧
-
その他
パワハラを受けて休職した ある銀行員の話
上司のパワハラによりうつ病の診断を受ける▼ 休職が長引く▼人事部から職業訓練に行くように指示される▼障害を持つ人たちと一緒に作業することに苦痛に感じる▼自◯未遂をする▼職業支援施設でストレス耐性が低いと性格診断される▼自分が悪いと思い込み自◯未遂... -
栄養の思考
残酷な分子栄養学
分子栄養学の考え方 分子栄養学では、生化学的な予測から摂取すべき栄養素を割り出します。 例えばALTという酵素にはB6が使われるから、ALTが低いならB6を足すなどです。 しかし実際にALTが低い人にB6のサプリを飲ませてみると、ALTの数値が上がってこない... -
その他
糖質制限に関する一考察
栄養判断力のテストです。 どんなに適切な情報が手元にあっても、それが妥当かどうか判断する力が無いと無意味です。 適切な情報の価値がわからず、不適切な情報を信じてしまうかもしれません。 そうならないように、実戦形式のテストをしてみましょう。 ... -
教養
栄養療法で結果を出す方法(勉強が苦手な人向け)
栄養療法で結果を出す方法(勉強が苦手な人向け) 栄養療法と数学はそっくりです。 数学では基礎的な計算問題ができないと、それ以降でつまづきます。 単に計算ができないから解答ができないという理由だけではなく、脳のメモリが計算をこなす方に取られて... -
サプリメント
鉄サプリの正しい使い方
低エネルギーの人が鉄サプリを摂ると、ヘモグロビンを作る前に、電子伝達系の方に効きます。 酸素を運ぶ赤血球を作る前に、ATPというエネルギーの元を作るということです。 だから良質な鉄サプリを飲むと、すぐにATPを作れて元気になる人がいます。 しかし... -
サプリメント
まさか塩酸ベタインを飲んでないですよね?
あなたは何年前の情報で栄養療法をしていますか? 未だに胃酸補助に塩酸ベタインという投稿をしている分子栄養学の関係者がいます。更新されない古い情報で栄養療法をすると、そうなります。胃酸が出ていないから胃酸を補助するために塩酸ベタインを飲む。... -
教養
体調不良から回復できない最大の要因
体調不良から回復できない最大の要因はこれです。 副腎疲労で低血糖になると、脳の前頭葉の血流が低下するとされています。 論理的な思考を司る部分の前頭葉の機能が低下すると、感情を抑えることができなくなります。 つまり、その状態でSNSの健康情報を... -
教養
ALPを上昇させる方法
昔の分子栄養学では、ALPという酵素の数値が低いと、ZnとMgをサプリで補給するように言われていました。 しかし実際には、MgやZnのサプリを補給してもALPが上がらないということが頻発しました。 私もサプリでALPが上昇した症例を見たことがありませんし、... -
栄養の思考
栄養のセンスが無い人の発想10選
当てはまったらヤバい! 栄養のセンスが無い人の発想10選 ①特定の栄養素が優れているという表現をする たんぱく質やMgなどを絶賛しているパターン。 栄養素に順位はありません。 三大栄養素及び、ビタミン13種、ミネラル13種はどれも必要です。 統計的に欠... -
教養
人生の質を上げるには
お金を受け取っているのだから、嫌なことも我慢するべきだという意見を貰うことがあります。 私が仕事をしているのは、自分の思う形に世界を作り変えるためです。 無茶を言う人の不条理に耐えるためではありません。 以前、こんな非常識な人がいました 小...