記事一覧
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保護中: 努力が裏目に出る人の処方箋
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やめよう、弱者の暴力
副腎疲労の人は、弱者の暴力を振るうと人間関係が悪化します。 副腎疲労の人は気を遣うタイプが多く、強気な人の被害者のような構図を説明されることがあります。 確かにそれは一理あります。 しかし別の側面もあります。 弱者の暴力とは 察することを求め... -
【東洋医学VS分子栄養学】互いの思考の枠組みの違いを知る
「分子栄養学と東洋医学は似ている」という意見を目にすることがあります。 身体を部位ごとではなく、全体を見るという面ではその通りです。 しかし、東洋医学は仕組みの理解が曖昧です。 それに対して、分子栄養学は機序が明確でなければ良い結果が得られ... -
エビデンス依存症 医療専門家の盲点と分子栄養学の挑戦
エビデンスに依存すると【未証明＝無効化】と思いがちです。 医療の専門家は特にこの傾向が強く、【未証明＝嘘】と考える人もいます。 しかし予算、倫理、調査法、調査精度などの壁により証明ができない事柄は多々あります。 にも関わらずエビデンス依存の... -
アンチから学ぼう
分子栄養学が好きな人はSNSで分子に対する批判的な意見を見ると良い気分がしないかもしれません。 しかし反対意見は貴重です。 批判的な評価が頂けるから、慎重な検証を行い情報の妥当性を追求できるのです。 論理的に反論できないなら分子栄養学の知識が... -
あなたの努力が空回りする理由
努力が空回りしていませんか？ 良かれと思ってしたことが裏目に出ると辛いですよね。 この状態を放置してしまうと、人から嫌われてしまったり、仕事で安定した結果が出なかったりします。 頑張っているのに結果が出ないという状況は絶対に避けたいことだと... -
体調不良で休んでいる人が99％間違うこと
体調不良で休んでいる人が99％間違うことを教えます。 「元気になったら前みたいに活躍したい」 と思っていませんか？その考えのままだと回復しません。 仮に回復しても、また不調になる可能性が高いです。 そうならないための方針をお伝えします。 あなた... -
全自動分子栄養学的体調改善システム・サプリメントナビ（β）
不調の状態を選択してください 疲労感が強い 不眠 高血圧 抗ストレス反応の低下 抗酸化能の低下 骨粗鬆症 慢性炎症 記憶力の低下 糖尿病 免疫機能の低下 消化不良 気分の落ち込み -
保護中: 小林製薬の紅麹サプリについての考察
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ビタミンA、D、E単位換算ツール
ビタミンA：IU↔μgビタミンD：IU↔μgビタミンE：IU↔μgの換算ができるツールです。 こんなときに便利なツールです iHerbで１粒5,000IUのビタミンDを買いました。飲み過ぎてないか心配です。 日本人の食事摂取基準2020年版では、30代女性...
