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科学的アプローチは、多くの分野で信頼性の高い結果をもたらし、私たちの生活を向上させてきました。科学的な方法論に基づいて得られたデータや結論は、厳密な検証と再現性を重視するため、非常に価値があります。しかし、「科学的」であることに対して過...

このブログは、架空の健康食品である、『キラキラZ』の効果として公開されている、エビデンス（根拠）について解説しています。これを読むと、健康食品に良い根拠があると言われても、そのまま信じずに、冷静に判断することができるようになるかもしれませ...

最近、バービーやHIITを中心にダイエット指導をする、パーソナルトレーナーが散見されます。体幹や有酸素のトレーニングをすることは、一見脂肪減少に有効だと考えられますが、何が問題か考えていきましょう。客観的な視点を提供するために、以下の内容はC...

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はじめに 田中みな実さんの「副交感神経を入れる」という表現について、一部の医師から医学的に適切でないという指摘がされています。この表現は医学的には正しくないかもしれませんが、整体で得られたポジティブな変化を比喩的に表したものです。以下で詳...

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SNSを見かけると、毎日のように嘘の健康情報が流れ、それを崇拝する人たちを見かけます。嘘の情報を教えられているのに、教えて貰ったことに感謝している人を見かけると、とても悲しい気持ちになります。騙されてるのに感謝している。あなたがそうならない...

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