プロテイン提案ロボット

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PROTEIN CONSULTATION

プロテイン提案ロボット(サロン会員様専用)

確認クイズと体の情報・7つの質問から、相談用のレポートを作成します。

所要時間 約3〜5分/18歳以上の方向け。診断や治療、個別の摂取量の処方を行うものではありません。

アンケート7問中 0問に回答
基本情報

性別を「回答しない」にした場合は、個人に対応する基準値を決めず、男女の値を併記します。

1日のたんぱく質の推奨量

年齢と性別を選択すると、ここに推奨量が表示されます。

食事とプロテインの合計です。健康な成人の一般的な基準で、妊娠・授乳中や治療中の個別の摂取量は別途確認してください。

年齢・性別ごとの推奨量の図を見る2025年版たんぱく質推奨量。18〜64歳は男性65g、女性50g。65歳以上は男性60g、女性50g。妊娠・授乳中などを除く健康な成人の基準。

出典:厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」。原図の転載ではなく、成人の推奨量を抜粋して再作図しています。

検査値がわからなければ空欄で構いません。検査結果と単位を確認し、eGFRが「90以上」などの表記の場合は空欄のまま相談時にお伝えください。

01|禁忌肢クイズ

「はい」「いいえ」を選ぶと解説が表示されます。正解すると次の問題へ進めます。全5問に正解したら、アンケートへ進んでください。

第1問/全5問

1. カゼインプロテインは絶対に避けた方が良い。

入力内容は、このツールではブラウザーに保存しません。コピーしたレポートは、ご自身で送信してください。政安への自動送信は行いません。

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